■《高蛋白低碳水減重料理》1＋2套書：從70減到48kg韓國超人氣IG網紅，不復胖177道「美味瘦身食譜」，共二冊，含：《高蛋白低碳水減重料理》0失敗0壓力，狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜《更快更簡單！高蛋白低碳水減重料理2》不像減肥餐！無痛速瘦90道美味三餐＋點心快速食譜》*************************************************從70kg減到48kg！韓國數萬粉絲稱「最想成為的身材」超人氣IG網紅從「母胎肥胖」變身「永不復胖」，三餐照吃美食也能減掉22kg，養成好身材、好皮膚的祕密食譜大公開！★這樣的你，需要高蛋白低碳水減重料理想減肥卻無法放棄美食的吃貨沒時間下廚的忙碌上班族對烹飪一竅不通的料理苦手想健康養成魔鬼曲線的愛美族不想動腦筋算熱量想菜色的懶人★不需動腦就能輕鬆瘦身密集減重的夏天7日食譜計劃為懶人一族準備的初步7日食譜計劃正式打造完美身材的14日食譜計劃減重成功後維持身材的14日食譜計劃★無壓力健康養成不復胖瘦子體質凹凸有致好身材水潤光滑好皮膚在經歷數百次的減肥失敗，又體驗過無數次的復胖後Mini發現，自從吃了許多對身體有益的蛋白質，並且只吃身體有益的碳水化合物，肥肉就消失了！更令人不敢相信的是，她沒有再復胖了！本書公開Mini親身實證瘦下22kg的高蛋白質、低碳水化合物料理，美味健康、輕鬆簡單，擺脫無聊痛苦的減重飲食，打破吃不飽、忍不住、狂復胖的減肥失敗死循環！◆《高蛋白低碳水減重料理》★0壓力的美味減重料理好體力的優質碳水化合物早餐香蕉高蛋白鬆餅、高麗菜蛋燴飯、番茄起士吐司大滿足的高蛋白質午餐辣燻鴨炒飯、煙燻鮭魚貝果、鮮蝦生菜義大利麵吃不胖的零碳水化合物晚餐飛魚卵奶油雞胸肉、蕃茄燉牛肉、蟹肉蒸蛋吃不膩的特別料理香甜番茄糙米辣炒年糕、炸鷹嘴豆餅漢堡、墨西哥薄餅披薩超簡單的常備瘦身餐鮪魚咖哩炒飯、墨西哥雞胸肉起司捲餅、牛肉海帶粥好暢快的美容排毒飲品羽衣甘藍蘋果汁、藍莓香蕉汁、柚香草莓汁◆《更快更簡單！高蛋白低碳水減重料理2》體重的迫降！減肥餐絕對要好吃！只要按一下微波爐、氣炸鍋，忙碌上班族也能輕鬆準備減重料理！在《高蛋白低碳水減重料理》後，再度大公開「好吃到讓人不敢相信是減重料理！」的超快速、超簡單三餐＋點心必瘦食譜！★快速簡單的減重料理按一下微波爐就完成！雞胸肉起司嫩豆腐馬克杯惡魔蛋燕麥蟹肉蒸起床十分鐘吃到早餐！玉米燕麥餅鮪魚納豆鮮蔬蓋飯鮮蝦酪梨吐司帶便當也能健康減重！香蒜菠菜雞肉義大利麵鮮蝦大麥燉飯甜南瓜豆腐豆皮壽司吃晚餐也沒有壓力！豬頸肉排餐櫛瓜紅蘿蔔鮮蝦歐姆蛋料理雞胸肉普羅旺斯雜燴健身餐也能省錢又美味！番茄歐姆蛋包飯杏仁炒雞牛肉茄子蓋飯吃點心也沒有罪惡感！香蕉燕麥餅乾木斯里麥片堅果派蜂蜜蒜味明太魚乾
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